Irene Kraak

Duco's trainingen hebben mij fysiek en mentaal weer op de kaart gezet

"Ik heb een grote passie voor sport. Helaas liet mijn rug het al een jaar of 2 afweten en de oorzaak zou extreme spanning in mijn spieren zijn. Omdat ik zelf niet meer goed wist hoe mij rugspieren goed te ontwikkelen, zocht ik een goede Personal Trainer en zo kwam ik bij Duco terecht. 

Na een intake gesprek zijn we 2 x 10 sessies aan de slag gegaan, 1 op 1. Duco's kennis over hoe je lichaam in elkaar zit en hoe je je lichaam sterker kan maken is heel groot.  Elke training werd zwaarder, uitdagender. En het lijkt niet veel, 20 trainingen, maar voor mij is het van grote waarde geweest.

Na de trainingen is mijn rug hersteld. Ik kan weer goed functioneren en inmiddels ook werken in de sport. Duco's trainingen hebben mij fysiek en mentaal weer op de kaart gezet!!!

Haha, voel me net in een reclame campagne alleen is nu wel elk woord waar!!!!"

Dieet oplossingen: met of zonder sporten

Voedingsbegeleiding

In 10 weken tijd naar een gezond gewicht. Wekelijks wegen en nieuw voedingsadvies.
Lees meer...

Waarom wil jij afvallen

Ik wil mijn gezondheid verbeteren en mijn oude kleding weer aan kunnen. 
Lees meer...