Groep Kracht Circuit

Onder begeleiding van personal trainer/groepstrainer Duco Bauwens train je gedurende 45 minuten in een krachtcircuit.

Ervaar de begeleiding van de trainer en de dynamiek en stimulans van jouw mede-sporters.

Groep Kracht Circuit

Wil je sterker worden, strakkere armen of zelfs gespierder worden? Vaak ontbreekt net dat zetje in je rug of de kennis van fitnessoefeningen en trainingsschema's.

Bij Groep Kracht Circuit komen al deze aspecten aan bod en meer...

Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van krachtapparatuur en losse gewichten. In 10 weken tijd werk je door gerichte training aan een sterker, strakker en fitter lijf.

Wekelijks op een vast tijdstip train je in groepsverband onder begeleiding van trainer Duco.

Inhoud programma:

  1. 10 motiverende resultaatgerichte trainingssessies (45 min. per keer)
  2. Begeleiding door ervaren trainer tijdens de workout
  3. Motivatie van medesporters
  4. Progressieformulier om je vooruitgang bij te houden

 

 

Dag: Woensdagochtend

Tijdstip: 10.00 uur

Meld je aan voor het GROEP KRACHT CIRCUIT voor slechts  € 175,- 

Dieet oplossingen: met of zonder sporten

Voedingsbegeleiding

In 10 weken tijd naar een gezond gewicht. Wekelijks wegen en nieuw voedingsadvies.
Lees meer...

Waarom wil jij afvallen

Ik wil mijn gezondheid verbeteren en mijn oude kleding weer aan kunnen. 
Lees meer...