Programma B - Personal Training

Na een grondig intake gesprek bepalen we samen jouw trainingsdoel(en) In plaats van 45 minuten per sessie bevat dit programma 10 personal trainingen van 60 minuten. Dit maakt het verschil met het Personal Training programma A. Bepaal samen met jouw personal trainer welk van 2 het meest geschikt is voor jou. 

Gelijk aan Personal Training Programma A, maar in plaats van 45 minuten, zijn dit 60 minuten personal training sessies.

Keuze tussen Programma A en B is afhankelijk van de gestelde doel(en) en vindt plaats in overleg met je personal trainer.

Mogelijke doelen:

  • Afvallen of aankomen (indien gewenst)
  • Fitter worden
  • Meer conditie
  • Beter bewegen, houding verbeteren
  • Fysieke klachten verminderen(rug- nekklachten- en schouderklachten, etc.)
  • Stress bestrijden
  • Preventief trainen (voorkomen van werk gerelateerde klachten)

Inhoud programma:

  • Intake gesprek en metingen
  • 10 Personal Trainingssessies (60 minuten per keer)
  • 10 weken voedingsschema’s op maat
  • Persoonlijk trainingsprogramma op maat o.b.v. jouw doelen
  • Email coaching wanneer jij het nodig hebt

Programmaprijs voor 10 weken:

2 termijnen van €395,- (1 persoon)

Bij 2 personen of meer personen: informeer naar de korting

Nog even de voordelen op een rijtje:

  • Kleine tijdsinvestering: effectieve 60 minuten trainingen met je personal trainer
  • Gegarandeerd resultaat: je personal trainer heeft jarenlang ervaring met afslanken, voeding  en sport/bewegen. Hij heeft de afgelopen jaren honderden mensen naar hun doel begeleid
  • Effectief, Veilig en Vertrouwd: je personal trainer is op de hoogte van de laatste wetenschappelijk ontwikkelingen op het gebied van training, voeding, preventie, etc. en creëert een veilig sfeer waarbinnen je in 10 weken slanker en fitter wordt.
  • Kostenbesparend: korte effectieve workouts gecombineerd met gerichte voedingsschema’s maakt een langer kostbaarder traject overbodig

Ja, ik wil me aanmelden voor programma B!

Dieet oplossingen: met of zonder sporten

Voedingsbegeleiding

In 10 weken tijd naar een gezond gewicht. Wekelijks wegen en nieuw voedingsadvies.
Lees meer...

Waarom wil jij afvallen

Ik wil mijn gezondheid verbeteren en mijn oude kleding weer aan kunnen. 
Lees meer...