Referenties

Referenties van klanten. Lees hier de ervaringen van klanten van Fit Center Nieuw Vennep. Zij vertellen graag hun ervaring over Personal Training en de groepslessen.

Angela Purper

Ik moet mezelf soms nog steeds in mijn arm knijpen dat ik nu gewoon maatje M aan kan i.p.v. XL

"In oktober 2013 was ik het zat om aan een dieet te beginnen en steeds terug te vallen naar mijn oude (over)gewicht. Ik zat al een tijd te denken aan persoonlijke begeleiding maar wist niet in welke vorm. Totdat ik in de zomer van 2013 in het weekblad een artikel las van Duco over Fit Center Nieuw-Vennep en het nieuwe programma Success4Life. Ik heb het uitgeknipt en een aantal maanden bewaard. Ondertussen was ik weer eens bezig met afvallen maar na 10 kilo te zijn afgevallen gebeurde er niets meer. Toen besloot ik te informeren naar de mogelijkheden en kreeg te horen dat er in november een programma van 5 weken van start zou gaan (i.p.v. 10 weken), dat zag ik als mijn kans om het te gaan ervaren en ik heb er nooit spijt van gehad!

Wat mij aan het nieuwe programma aantrok was de combinatie van beweging én voeding. Vooral dat ‘gewoon en lekker’ eten was erg belangrijk voor mij omdat ik niets apart of moeilijk meer wilde doen. Ik vond het heerlijk om wekelijks de menu’s te ontvangen want zo hoefde ik niet zelf te puzzelen met gevarieerd eten en mijn gezin kon gewoon meeëten. Tijdens de bijbehorende online seminars heb ik erg veel geleerd van Duco over voeding en alles erom heen.

De knop moest even om bij mij maar toen dat eenmaal gebeurd was (mezelf verder uitdagen ook al was het soms zwaar) vond ik het sporten heerlijk en keek er echt naar uit om twee keer in de week aan de slag te gaan. Dankzij de begeleiding en bemoediging van Duco en het sporten in groepsvorm met de andere dames werd het sporten nog leuker. Een extra stimulans voor mij was het wekelijks wegen en het praatje daarbij.

Ik ben met dit programma in ± 8 maanden bijna 30 kilo afgevallen. Ik ben nu bijna een jaar later niet alleen lichter maar vooral gezonder, fitter en heel gelukkig dat ik de stap heb genomen.

Ik moet mezelf soms nog steeds in mijn arm knijpen dat ik nu gewoon maatje M aan kan i.p.v. XL!"

Linda Hayes

Fit Center Nieuw Vennep for me is now like a 2nd home and my place of salvation! 

"I found Zumba in Nieuw Vennep on Facebook in summer 2012 during a time that I was so miserable with myself and I was desperately looking to find a sport that I would like and be able to stick to.So fortunately for me I found Duco’s zumba videos which looked super FUN which I needed at that time along with some mama free time. So in September 2012 I signed up for Zumba and I have not looked back since.  That was the start of my transformation process, when I realized the effect of what an hour of dancing could do for me.  It went from there. 

I decided in October to make an investment in myself. With the support of both Duco and Margreet they helped me realize my first major goal in March 2013.  Now I have to admit that a lot of sweat and a lot of tears were shed at Fit Center but no better place to be able to do that.  I found a new sport family in Holland and have made some great sport friends.  I am even proud to be called a sport junkie :). 

So I cannot recommend Fit Center enough to anyone that wants a nice place to workout and have fun and might need a little bit of personal help to realize goals.   I am not finished yet, and I always have a goal to focus on so I told Duco and Margreet I am a KLANT FOR LIFE!!!!!"

Ton Bos

Na een heupoperatie reed ik in een rolstoel. Inmiddels ben ik ruim 46 kilo kwijt en voel me fitter dan ooit.

Graag vertel ik mijn verhaal hoe ik al jong met diëten begon en hoe het mijn leven beheerste.

Lees het hele verhaal

Aldo Willebrands

De trainingen bij Duco zijn voor mij en mijn gezin een enorme ommezwaai geweest

"Na een korte zoekactie op het alwetende internet kwam ik ongeveer een jaar geleden op de website van Fit Center Nieuw-Vennep terecht. Omdat ik duidelijk hulp nodig had om flink af te vallen heb ik toen gekozen om te gaan voor 1 op 1 training van Duco. De trainingen die wekelijks plaats vonden waren zeer goed van opbouw en nooit vervelend om te doen. En dat wil heel wat zeggen van een non-sporter zoals ik tot die tijd was. Er was altijd ruimte voor een geintje en we hebben ondanks al mijn zweet erg veel lol gehad.

Samen met Duco is er ook een persoonlijk voedingsadvies opgesteld en alhoewel ik maar 1500 calorieën mocht eten heb ik nooit een schreeuwend hongergevoel gehad. Vaak dacht ik moet ik nu alweer eten, want die tussendoortjes dat was ik niet gewend. Maar de kilo’s vlogen er vanaf zeker in het begin later middelde dat zich wat uit maar het viel nooit tegen. Aan het eind van de 2e set van 10 trainingen was ik bijna 30 kg afgevallen en voelde ik mij een enorm stuk energieker.

Van een luie bankhanger had ik weer zin in allerlei dingen, klussen die bleven liggen pakte ik weer op en ik viel niet meer steeds in slaap. Kortom ik voelde en voel mij nog steeds jaren jonger als voor de trainingen. De trainingen bij Duco zijn voor mij en mijn gezin een enorme ommezwaai geweest…..THANKS!!"

Anita Tebbens

Op 7 november (de dag dat ik 50 werd!) was ik precies 40 kilo lichter.

"Mijn naam is Anita Tebbens. 8 April 2013, was de eerste dag van mijn nieuwe leven! Zo zie ik het echt, omdat ik die dag ben begonnen aan het Succes4lLife programma van Duco.

Tot die tijd zat ik in een neerwaartse spiraal, met overal pijn en mede daardoor de neiging tot veel ongezond eten waardoor ik kampte met groot overgewicht. Mijn streven was om weer een fitte oma voor mijn kleindochter te worden, nou dat is super gelukt! Door het programma kreeg ik heerlijke voedingsadviezen, waar je je met gemak aan kon houden, ik kwam sinds lange tijd weer in beweging en de sfeer in de groep werkte zeker stimulerend. Het afvallen ging helemaal vanzelf en mijn conditie ging met sprongen voorruit.

Op 7 november (de dag dat ik 50 werd!) was mijn laatste weging en was ik precies 40 kilo lichter. Daarna ben ik verder gegaan met de groepslessen. Dat vond ik in het begin heel eng. Omdat ik mijn vertrouwde groepje moest verlaten. Margreet en Duco stimuleerde mij echter om door te zetten, en ook daar heb ik zeker geen spijt van. Ik ga nu 1x per week steppen en 2x per week doe ik shape mix, de groep is heel gezellig, en mijn oude vriendinnen stromen 1 voor 1 ook in waardoor ik nu helemaal verslaafd ben geworden!

Ik ben nu ruim een half jaar op gewicht, en durf nu te zeggen dat ik er in geloof dat ik nu echt op de goede manier bezig ben, en dit ook zeker ga volhouden!" 

Dieet oplossingen: met of zonder sporten

Voedingsbegeleiding

In 10 weken tijd naar een gezond gewicht. Wekelijks wegen en nieuw voedingsadvies.
Lees meer...

Waarom wil jij afvallen

Ik wil mijn gezondheid verbeteren en mijn oude kleding weer aan kunnen. 
Lees meer...